Entrenador Personal / Grupo Reducido en Ciudad Real

ACTIVIDAD FÍSICA FUNCIONAL Y EJERCICIO CORRECTIVO


Nuestro servicio de actividad física funcional consiste mejorar la condición física de la persona. Para ello, realizamos ejercicios de reeducación postural con el objetivo de mejorar sus hábitos de vida cotidiana y conseguir una mejor forma física.

Este servicio está enfocado para personas que persiguen un asesoramiento personalizado a sus características y que presentan una mala gestión de los movimientos diarios. También dirigido a personas que presentan alguna lesión (dolor) o Postoperatorio.

ENTRENAMIENTO PERSONAL INDIVIDUAL

¡Transforma tu cuerpo y vive una vida llena de vitalidad!

Descubre nuestro exclusivo servicio de entrenamiento personal presencial, diseñado para mejorar tus hábitos y potenciar tu condición física al máximo.

En nuestro programa de entrenamiento, nos enfocamos en crear una experiencia única y personalizada que se adapte a tus necesidades y objetivos específicos. Nuestro equipo, altamente capacitado te guiará paso a paso, brindándote el apoyo y la motivación necesaria para alcanzar tus metas.

No importa si eres un principiante absoluto o un atleta experimentado, nuestro enfoque individualizado se ajusta a cualquier nivel de condición física. Mediante la combinación de ejercicios funcionales, entrenamiento de fuerza y resistencia, así como técnicas de cardio y flexibilidad, te ayudaremos a fortalecer tu cuerpo, mejorar tu salud cardiovascular y aumentar tu energía en cada sesión.

Además, nuestra atención se extiende más allá del gimnasio. Te brindaremos valiosos consejos nutricionales para optimizar tu dieta y alcanzar resultados aún más impresionantes. Con nosotros, el entrenamiento personal no es solo una actividad, sino un estilo de vida.

TARIFAS ENTRENAMIENTO PERSONAL

JMC PERSONAL
125
  • 8 Entrenamientos mensuales (2 Días Semana)
  • Apto para cualquier nivel y especialidad
  • Evaluación inicial
  • Cuantificación de los objetivos deportivos y personales (mejorar marca personal, pérdida de peso, opositores)
  • Planificación y supervisión mensual de los entrenamientos
  • Test de valoración planificado e informes de la evolución de la condición física
  • Entrenamiento de fuerza
JMC BONO 4 SESIONES
160
  • Sesión Individual
  • Apto para cualquier nivel y especialidad
  • Evaluación inicial
  • Cuantificación de los objetivos deportivos y personales (mejorar marca personal, pérdida de peso, opositores)
  • Planificación y supervisión mensual de los entrenamientos
  • Test de valoración planificado e informes de la evolución de la condición física
  • Entrenamiento de fuerza

ENTRENAMIENTO EN GRUPOS REDUCIDOS

¡Comparte la experiencia, desafía tus límites y alcanza tus metas juntos!

Nuestro servicio de entrenamiento en grupos reducidos de dos y tres personas está diseñado para brindarte una experiencia de ejercicio dinámica y motivadora.

En este formato de entrenamiento, podrás disfrutar de los beneficios del entrenamiento personalizado mientras te rodeas de un pequeño grupo de compañeros de entrenamiento. Juntos, estableceremos metas individuales y grupales, creando un ambiente de apoyo y camaradería que te inspirará a superarte en cada sesión.

Nuestro equipo de Coaches, estarán a tu lado en cada paso del camino, brindándote atención personalizada y corrigiendo tu técnica para garantizar que obtengas los mejores resultados posibles. Con un enfoque en el trabajo en equipo, nos aseguraremos de que todos los miembros del grupo se desafíen mutuamente y se motiven para alcanzar nuevas alturas en su condición física.

Ya sea que estés buscando perder peso, tonificar tu cuerpo o mejorar tu resistencia, nuestro programa de entrenamiento en grupos reducidos te ofrecerá una combinación perfecta de ejercicios de fuerza, cardio y flexibilidad. Cada sesión se adaptará a las necesidades individuales de los participantes, asegurando que todos alcancen sus objetivos de manera efectiva y segura.

TARIFAS GRUPOS REDUCIDOS

JMC GRUPO 2D
125
  • 8 Entrenamientos mensuales (2 Días Semana)
  • Apto para cualquier nivel y especialidad
  • Evaluación inicial
  • Cuantificación de los objetivos deportivos y personales (mejorar marca personal, pérdida de peso, opositores)
  • Planificación y supervisión mensual de los entrenamientos
  • Test de valoración planificado e informes de la evolución de la condición física
  • Entrenamiento de fuerza
JMC GRUPO 3D
180
  • 12 Entrenamientos mensuales (3 Días Semana)
  • Apto para cualquier nivel y especialidad
  • Evaluación inicial
  • Cuantificación de los objetivos deportivos y personales (mejorar marca personal, pérdida de peso, opositores)
  • Planificación y supervisión mensual de los entrenamientos
  • Test de valoración planificado e informes de la evolución de la condición física
  • Entrenamiento de fuerza

– CÓMO TRABAJAMOS –

ASÍ VAMOS A COMENZAR

ENTREVISTA INICIAL

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ESTABLECIMIENTO DE OBJETIVOS

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PLANIFICACIÓN DE ENTRENAMIENTO

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SEGUIMIENTO

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REVISIÓN DEL PLAN

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